Topuk Dikeni İçin Ayakkabı Nasıl Olmalı?

Topuk Dikeni İçin Ayakkabı Seçimi

Topuk dikeni, topuk kemiği altında yer alan plantar fasçia adı verilen bağ dokusunun zorlanması veya tahriş edilmesi sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Plantar fascia, ayak tabanında topuktan başlayarak parmaklara doğru uzanan bir bağ dokusudur ve ayak tabanının ağırlığını destekler.

Topuk dikeni, genellikle ayağı uzun süreler boyunca ayakta tutan veya yük taşıyan kişilerde, aşırı kilolu insanlarda ve yüksek topuklu ayakkabı giyenlerde görülür. Ayrıca, spor yaralanmaları veya yüksek etkili aktiviteler de topuk dikeni riskini artırabilir.

Topuk dikeni için uygun ayakkabılar, topuğu ve ayak tabanını destekleyen, ayağın rahat etmesini sağlayan, esnek ve yastıklı tabanlıklara sahip olanlardır. Aşağıdaki özellikleri taşıyan ayakkabılar, topuk dikeni rahatsızlığı olan kişiler için harika bir seçim olacaktır;

Destekli topuk kısmı: Ayakkabının topuk kısmı, ayağı tamamen sararak ve stabilite sağlayarak topuk dikeni ağrısını hafifletebilir.

Esnek taban: Ayakkabının tabanı, ayağın doğal hareketine izin veren ve yürüyüş sırasında darbe emici özelliği olan esnek bir yapıya sahip olmalıdır.

Yastıklı iç taban: Ayakkabının iç tabanı, ayağı rahat ettirmek için yumuşak ve yastıklı olmalıdır. Ayrıca ayak tabanını desteklemeli ve yüksekliği ayarlanabilen olabilmelidir.

Geniş ayak yüzeyi: Ayakkabının ayak yüzeyi, ayağı sıkmadan ve rahat ettirerek topuk dikeni ağrısını azaltacak şekilde geniş olmalıdır.

Ayakkabı malzemesi: Ayakkabı malzemesi, ayağı terletmeyecek, nefes alan ve ayağı saran ama sıkmayan bir malzeme olmalıdır.

Topuk dikeni ağrısından muzdarip olan kişiler, ayakkabı satın alırken bu özellikleri göz önünde bulundurmalıdır. Selin Medikal Ortopedikterlikayakkabi.com'da yer alan Topuk Dikeni Özellikli Ayakkabı ve Terlikleri hemen online olarak inceleyip siparişiniz taksit seçenekleri ile oluşturabilirsiniz.